รายละเอียดหนังสือเสียง

ฝึกเด็กๆ ให้เรียนรู้เกี่ยวกับอาหารหลัก 5 หมู่ ทั้ง โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน เกลือแร่จากผักและผลไม้ รวมถึงไขมัน ที่ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตสมวัย ดังนั้น เด็กๆ ควรเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน เกลือแร่จากผักและผลไม้ รวมถึงไขมันจากธัญพืชไปพร้อมๆ กับตุ๊ต๊ะ เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและสมบูรณ์